Phú Thiện, Gia Lai
Chào mừng bạn đã đến với Phú Thiện 4rum. Bạn là công dân PT? Bạn chưa phải là thành viên? Hãy đăng ký để có thể tham gia cùng với chúng tôi và thỏa sức với không gian giao lưu, kết bạn, học tập và giải trí.

Phú Thiện, Gia Lai

Vì Một Phú Thiện Phát Triển, Hãy Đăng Nhập Mỗi Lần Vào Diễn Đàn
 
IndexTrợ giúpCalendarTìm kiếmGalleryNhómThành viênĐăng NhậpĐăng ký

Share | 
 

 KỸ NĂNG QuẢN LÍ THỜI GIAN!!!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
lili_tran
Chủ tịch xã
Chủ tịch xã


Tổng số bài gửi : 164
Điểm tích lũy : 368
Lần được Thanks : 13
Join Date : 13/11/2010
Tuổi : 25

Bài gửiTiêu đề: KỸ NĂNG QuẢN LÍ THỜI GIAN!!!   Tue Apr 12 2011, 12:09

(Biên soạn bởi Phan Quốc Thắng cho buổi thuyết trình chia sẻ về ký năng quản lí thời gian cho câu lạc bộ kỹ năng mềm Đà Nẵng dựa trên trải nghiệm chính mình và cuốn sách” tôi tài giỏi bạn cũng thế”)


1.SỰ KHÁC BiỆT GiỮA NGƯỜI HỌC GiỎI VÀ NGƯỜI KHÔNG HỌC GiỎI

• Người học giỏi không những họ có số điểm xuất sắc mà còn giữ các chức vụ quan trọng:amid,lớp trưởng,chủ nhiệm câu lạc bộ,hội sinh viên,…
• Vậy tại sao họ có nhiều thời gian để làm việc như vậy?
• Mặt khác,người học kém luôn cho mình không đủ thời gian để học tập và không tích cực tham gia các hoạt động
• Sự khác biệt đó là biết quản lí thời gian.

CHÚNG TA KHÔNG THỂ THAY ĐỔI ĐƯỢC THỜI GIAN NHƯNG MÀ CHÚNG TA CÓ THỂ KiỂM SOÁT ĐƯỢC THỜI GIAN
• LÀM CHỦ THỜI GIAN THÌ BẠN SẼ LÀM CHỦ CuỘC SỐNG

2.BÂY GiỜ,BẠN SUY NGHĨ BẠN ĐÃ SỬ THỜI GIAN NHƯ THẾ NÀO?

Đã sử dụng hết thời gian chưa?
• Sử dụng đúng mục đích không?
• Bạn đang sử dụng thời gian theo người thành công hay là những người bình thường?
• Bạn vứt thời gian qua cửa sổ thì cũng đồng nghĩa với việc bạn vứt hàng đống tiền qua cửa sổ

3.THỜI GIAN BỊ LÃNG PHÍ KHI NÀO?

• Thời gian gọi là bị lãng phí khi nó không hướng đến mục tiêu đã xác định của bạn
• Số năm bạn lãng phí thời gian?????????
• Bài toán gây sửng sốt: tính thử
[(nx365x80)/24]x365=??????????
Trong đó n: số giờ lãng phí trong 1 ngày , 80: bạn sống 80 tuổi

4.HiỆU QuẢ CỦA ViỆC ƯU TIÊN CÔNG ViỆC

• Bạn muốn thành công thì bạn phải biết sắp xếp công việc
• Biết sắp xếp công việc sẽ giúp bạn tiến gần đến mục tiêu hơn
• Những người không thành công thì không biết cách sắp xếp côngviệc, dùng 24h không hợp lí:họ chỉ tập trung vào những việc như đi chơi,chơi game,xem tivi,phim,tán gẫu,……
• Vậy chúng ta phải sử dụng thời gian như thế nào?


a.HƯỚNG ĐẾN MỤC TIÊU,KHẨN CẤP U1

-Làm bài tập về nhà để mai nộp
-Chuẩn bị cho bài kiểm tra đột xuất vào ngày mai
-Hoàn tất những dự án khẩn cấp
..................................

b.HƯỚNG ĐẾN MỤC TIÊU,KHÔNG KHẨN CẤP U2

-Đọc sách trước giờ học
-Chuẩn bị cho bài thi sớm
-Tập thể dục hàng ngày
-Lập sơ đồ tư duy cho từng
môn học
…………………..

c.KHÔNG HƯỚNG ĐẾN MỤC TIÊU ,KHẨN CẤP U3

-Trả lời tin nhắn điện thoại
-Theo dõi chương trình ti vi hay
-Trả lời mail,thư điện tử,….

d.KHÔNG HƯỚNG ĐẾN MỤC TIÊU,KHÔNG KHẨN CẤP U4

-Lướt wep một cách vô bổ
-Xem tivi:phim,……
-Lười biếng cả ngày


• Hướng tới mục tiêu sẽ giúp chúng ta thành công
• Không hướng đến mục tiêu sẽ làm cho mình thất bại
• (Trừ những lúc vui chơi giải trí hợp lí)
U1:khẩn cấp hướng đến mục tiêu:
+Loại này có tính quan trọng và khẩn cấp,không thể không giải quyết,không để ngày sau mà phải giải quyết trong ngày hôm nay.VD:làm bài tập nộp ngày mai,hoàn thành báo cáo cho ngày mai,….
+Có thể nói đa số mọi người thấy đây sẽ là công việc đầu tiên trong ngày và chếm gần hết thời gian của chúng ta
+Những người như thế này là nước đến chân mới nhảy,bạn luôn trì hoãn công việc để rồi đến lúc thi mới học.Dẫn đến chúng ta bị áp lực cao để chuẩn bị một kỳ thi trong thời gian gấp rút nên kết quả thi tệ.Vì vậy chugns ta cố gắng giảm U1 càng nhiều càng tốt

CẦN GIÀNH THỜI GIAN CHO ViỆC U2 HƠN

U2:Hành động không khẩn cấp hướng đến mục tiêu

• Mặc dù đây là cách sử dụng của hầu hết những người thành công,tuy nhiên,con người chúng ta ít khi sử dụng theo cách này
VD:Ôn bài thi sớm,làm bài tập trước 1 tuần,đọc bài trước khi lên lớp,lên kế hoạch và mục tiêu cụ thể cho cuộc đời,từng năm,tháng,tuần ,ngày,giờ,…..
• Một khi bạn đã hoàn thành hết việc U1 thì bạn phải bắt tay vào việc U2
• Đa số học sinh và sinh viên điều điều bỏ qua U2 vì nó không khẩn cấp tí nào cả,thay vào đó là họ giành thời gian cho U3,U4.Bạn thấy đó,tuy U3 nó khẩn cấp nhưng nó chỉ phí thời gian của bạn
• Nếu chúng ta biết giành hết thời gian cho U2 thì kết quả về mặt lâu dài họ sẽ đạt được mục tiêu.Vì vậy bạn phải lên kế hoạch và giành nhiều thời gian cho mục này

U3:Hành động khẩn cấp không hướng đến mục tiêu:

• Việc này có vẻ quan trọng ngay tức khắc,tuy nhiên nó không quan trọng gì cả vì nó không giúp bạn đi đến mục tiêu cuối cùng,không giúp bạn thành công
VD:trả lời tin nhắn đt,email,xem chương trình tivi yêu thích
• Hầu hết tất cả mọi người điều thấy U3 của mình rất nhiều việc.Người đó luôn cảm thấy bận rộn mà không bao giờ đạt kết quả tốt được
• Làm việc U3,bạn rất dễ bị phân tâm bởi mọi thứ xung quanh.VD:trả lời tin nhắn hay email,bạn sẽ bị phân tán tư tưởng rất nhiều
• Cách để giảm thiểu U3:
• Né tránh áp lực từ bạn bè
• Từ chối những hoạt động không đpá ứng mục tiêu
• Bạn có thể quan tâm lúc giải lao hay cuối tuần
• Bây giờ bạn làm vậy,sau này mọi người sẽ hiểu bạn và nể phục bạn.

U4:Hành động không khẩn cấp không hướng đến mục tiêu:

Loại công việc này giành cho những người lười biếng,những người chỉ biết hưởng thụ,chỉ biết sống cho riêng mình và rất ích kỉ
+Công việc của loại này là:ngủ,xem tivi,lướt wep,chơi game,………
+Nhận xét chung:khi làm việc này thì rất thú vị.Tuy nhiên chúng ta phải xếp chúng sau cùng,nếu không chúng sẽ giết chết tương lai của bạn
+Nếu thấy mình đã sử dụng U4 quá nhiều thì bạn hãy thay đổi đi

5.LÀM THẾ NÀO ĐỂ ƯU TIÊN THỜI GIAN?????????

a.Lên kế hoạch thực hiện hết tất cả các việc U1.Hạn chế tối đa các việc U1.
b. Ưu tiên thật nhiều thời gian cho U2.Tuy là nó không khẩn cấp nhưng mà nó hướng đến mục tiêu lâu dài của bạn
c.Còn lại cho U3 và U4
+Bây giờ các bạn đã biết được mình đã có mục tiêu của mình.Hãy học cách lên kế hoạch những công việc hàng ngày của chúng ta
+Bản chất của con người là không lên kế hoạch quan trọng để bắt đầu làm thì luôn trì hoãn.Và khi nào tôi có thời gian tôi sẽ…….nhưng bạn chẳng bao giờ làm cả,ngay bây giờ bạn hãy lên kế hoạch luôn nhé

1.Phần sắp xếp công việc cho từng tháng cho cả năm

B1:+Đánh dấu những sự kiện quan trọng trong năm:lịch thi,lịch nộp đồ án,………
+Xác định khối lượng kiến thức:bao nhiêu môn học,mỗi môn bao nhiêu chương,…

B2:Phác thảo kế hoạch:
Khi nào học từng chương?????Phác thảo hoàn thành trước 1 hay 2 tháng trước kỳ thi
VD:Học kỳ này bạn sẽ học 4 chương toán cao cấp(một học kỳ 5 tháng) thì 1 tháng bạn phải hoàn thành 1 chương,tháng cuối cùng là giành cho việc ôn thi và đi thi


2.Phần sắp xếp công việc từng tuần cho cả tháng

Xác định kế hoạch cho cả năm là những việc cho U2.Đây là những việc hướng đến mục tiêu.Khi bạn đã hoàn thành kế hoạch cho cả năm thì bạn hãy tiến đến công việc giành cho hàng tuần

+Mỗi chủ nhật hàng tuần bạn nên giành một ít thời gian để lên kế hoạch cho tuần tới.Kế hoạch tuần cụ thể cho tuàng ngày
+Công việc gồm:tất cả những việc bạn cần làm mỗi ngày trong tuần.U1(20%),U2(60%),còn lại cho U3 và U4
vd
T2
-7h:Toán,F307
(Chương 3,…)
Nộp bt,…
-13h:Làm và Hoàn thành bt trang 45 toán
-19h:Họp nhóm,khu A.Nội dung:…..



Kiểm tra kê hoạch ngày mai vào mỗi buổi tối:
+Mỗi tối bạn cần phải xem xét lại những việc hôm nay mình chưa làm đượcvà những việc mình cần làm cho ngày mai.Phân phối cụ thể thời gian cho từng việc
+Xác định một hệ thống thời gian chi tiết nhắm giúp bạn tránh khỏi việc lười biếng và nói rằng tôi sẽ làm việc này sau
Bám sát thời gian biểu của bạn:
+Cho dù chuyện giừ xảy ra đi chăng nữa thì bạn cũng phải hết sức kỷ luật với bản thân và hoàn tất mọi việc trước khi đi ngủ,thậm chí là bạn phải bỏ cả những dự định giải trí yêu thích hay ngủ muộn một chút
+Sự trừng phạt bả thân sẽ giúp bạn nhận ra cái giá phải trả cho việc lãng phí thời gian và trì hoãn công việc

Điều chỉnh lại kế hoạch làm việc:
Nếu việc U1 bất ngờ xảy ra,chỉ có khi nào bạn không còn sự lựa chọn nào khác thì bạn mới điều chỉnh kế hoạch.Hãy cẩn thận không được điều chỉnh thường xuyên.Nếu không lần nữa bạn sẽ chuyển dời và không làm hay hoàn thành tốt bất cứ công việc gì
Lưu ý:
+Luôn lên kế hoạch bằng bút chì để điều chỉnh khi cần thiết
+Tuyệt đối chỉ đẩy lùi kế hoạch trong trường hợp bất khả kháng(Hãy xem đó là một bướ lùi khỏi thành công và tiến đến thất bại)
+Ghạch bỏ những việc đã hoàn tất
+khi làm xong 1 việc,bạn hãy ghạch bỏ chúng ra khỏi danh sách,điều đó sẽ giúp bạn mang lại cảm giác thỏa mãn khi bạn hoàn tất công việc đã dự định,đó là một món quà tinh thần vô giá
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Khổng Minh
Chủ tịch xã
Chủ tịch xã


Tổng số bài gửi : 230
Điểm tích lũy : 338
Lần được Thanks : 12
Join Date : 10/11/2010
Tuổi : 26
Nhà ở : Tổ dân phố 7

Bài gửiTiêu đề: Re: KỸ NĂNG QuẢN LÍ THỜI GIAN!!!   Tue Apr 12 2011, 19:42

Giả sử bạn có hai công việc cần làm W1 và W2,với thời gian hoàn thành dự kiến là T1,T2.Và bạn muốn lập thời gian biểu cho chúng.Có vài vấn đề xuất hiện như sau.
+ Nếu dự kiến thời gian hoàn thành là T,đánh giá đó chắc chắn với mức độ nào.
Sẽ phiền phức nếu bạn đánh giá sai năng lực bản thân,điều kiện ngoại cảnh mà đó lại là T + T' -> chậm kế hoạch.
Đặc biệt chú ý đến những thay đổi của ngoại cảnh làm ảnh hưởng đến T.
+ Thứ tự ưu tiên giữa W1 và W2 : cái nào sẽ thực hiện trước,cái nào được chú trọng nhiều hơn cái còn lại.
Cho nên,cần có chiến lược cho vấn đề này:
1.Công việc đơn giản hơn làm trước.
2.Công việc quan trọng hơn làm trước.
3.Hay thực hiện đồng thời.

(Biết là chung chung quá,nhưng chỉ có thể nói chung vậy thôi.)
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

KỸ NĂNG QuẢN LÍ THỜI GIAN!!!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 

 Similar topics

-
» 0939506439 - Cho thuê căn hộ Saigon Pearl không gian thoáng mát y...
» The Seasons Bốn mùa hạnh phúc Không gian sống lý tưởng
» CÁC CÁCH XIN LỖI CHÀNG THẬT DỄ THƯƠNG KHIẾN ANH ẤY HẾT GIẬN
» HƯỚNG DẪN CÁCH GIAO DỊCH AN TOÀN VÀ PHÒNG CHỐNG LỪA ĐẢO.
» Nguồn gốc và tác động của các chất phóng xạ I-131 và Cs-137
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Phú Thiện, Gia Lai :: Học tập :: CÂU LẠC BỘ :: Chia Sẻ Kinh Nghiệm-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create a blog