Phú Thiện, Gia Lai
Chào mừng bạn đã đến với Phú Thiện 4rum. Bạn là công dân PT? Bạn chưa phải là thành viên? Hãy đăng ký để có thể tham gia cùng với chúng tôi và thỏa sức với không gian giao lưu, kết bạn, học tập và giải trí.

Phú Thiện, Gia Lai

Vì Một Phú Thiện Phát Triển, Hãy Đăng Nhập Mỗi Lần Vào Diễn Đàn
 
IndexTrợ giúpCalendarTìm kiếmGalleryNhómThành viênĐăng NhậpĐăng ký

Share | 
 

 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
xuka
Chủ tịch tỉnh
Chủ tịch tỉnh


Tâm trạng : Buồn bã
Tổng số bài gửi : 322
Điểm tích lũy : 488
Lần được Thanks : 2
Join Date : 30/09/2011
Tuổi : 26
Nhà ở : phu thien - gia lai

Bài gửiTiêu đề: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 10:53

Cuộc sống hối hả cuốn bạn đi từng ngày với áp lực không ngừng, đôi khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi, đã đến lúc bạn làm mới chính mình.........
1. Khoảnh khắc cuộc sống:
Mỗi ngày nếu có thể hẫy chụp một tấm hình ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ của cuộc sống. và rồi một lúc nào đó, khi ngắm nhìn lại những bức ảnh này, bạn sẽ có cảm giác hạnh phúc đuợc nâng niu từng ngày của cuộc sống mến thương.
2. Khóc thật to:
Khi bạn buồn bạn sẽ làm gì? có rất nhiều người lựa chọn cách để che giấu cảm xúc đó đi.
Nhưng thực tế, nếu bạn khóc thật to, nỗi buồn và những áp lực nặng nề sẽ trôi theo dòng nước mắt. Giống như sau cơn mưa trời lại sáng, sau giọt nước mắt là tiếng cười, sẽ nhẹ nhàng và thanh thản hơn.
3. Xả hơi cuối tuần:
Bạn đã vô cùng chăm chỉ suốt một tuần, không có lý do gì bắt bạn phải tiếp tục công việc trong ngày cuối tuần, việc bạn cần phải làm và nhất định phải làm là nghỉ ngơi, thư giãn!
Tại sao bạn không chọn giải pháp nằm dài trên giường, nghe một bản nhạc yêu thích,.......hãy tận hưởng sự lười nhác hiếm có này
4. Blog- chia sẻ để thư giản:
Tất cả những điều bạn nghĩ, bạn muốn nói,muốn được chia sẽ hãy ghi lại trên blog của mình.
Đây cũng là một cách tuyệt vời khiến bạn trút bỏ mọi ưu phiền và căng thẳng.
5. Ăn uống thoải mái:
Nhuiều người phải gồng mình vào một chế độ ăn kiêng để giữ cho dáng người mảnh mai. Hãy hào phóng với chính bản thân mình. Nếu bạn xứng đáng tại sao không tự thưởng cho bản thân mình môthj bwuax ăn thịnh soạn?
6. Vui chơi hết mình:
Khi quá căng thẳng với cuộc sống, hãy tạm gác lại,dành thời gian cho việc vui chơi, hãy tụ tập bạn bè làm một phi vụ hoành tráng khó quên như tổ chức tiệc tùng, hát hò,.... Bạn bè sẽ mang lại cho bạn thật nhiều tiếng cười
7. Thể thao một chút nhé!
dành một buổi chiều cho việc bơi hoặc đi bộ.....sau những hoạt động thể thao đôi khi khiến bạn kiệt sức, khi đó lựa chọn sáng suốt của bạn là tạm quên đi tất cả mọi thứ và thả lỏng cơ thể mình bằng một giấc ngủ thật ngon.
8. Hát trong khi tắm:
Một số người rất thích hát trong khi tắm. Họ không quan tâm đến việc mình có thực sự hát hay. Đó đơn giản chỉ là một cách để thư giãn.
Tại sao bạn lại không thử nhỉ khi bạn là ca sỹ và cũng là khán giả duy nhất của buổi solo?
9. Nói lời chia tay với cô đơn:
Đừng tự khoá mình trong cánh cửa nhà, hãy bước ra cuộc sống rộn rã phía ngoài, cùng một vài người bạn dao chơi đây đó đẻ biết quang mình vẩn còn bạn bè và cuộc sống vẫn muôn sắc màu.
10. Cười với chính mình:
Mỗi buổi sáng, bạn hãy nhìn vào gương và nở một nụ cười thật rạng rx. đó cũng là một cách tuyệt vơid để bắt đầu một ngày mới bằng nụ cười tự tin tươi sáng! flower
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
pe_vip_kute
Chủ tịch xã
Chủ tịch xã


Tâm trạng : Hạnh phúc
Tổng số bài gửi : 283
Điểm tích lũy : 329
Lần được Thanks : 1
Join Date : 22/09/2011
Tuổi : 20
Nhà ở : lop 10a2_truong THPT TRẦN QUỐC TUẤN

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 11:03

chị xuka tên ly ak
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
xuka
Chủ tịch tỉnh
Chủ tịch tỉnh


Tâm trạng : Buồn bã
Tổng số bài gửi : 322
Điểm tích lũy : 488
Lần được Thanks : 2
Join Date : 30/09/2011
Tuổi : 26
Nhà ở : phu thien - gia lai

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 11:13

pe_vip_kute đã viết:
chị xuka tên ly ak
không? sao bé lại hỏi vậy?
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
pe_vip_kute
Chủ tịch xã
Chủ tịch xã


Tâm trạng : Hạnh phúc
Tổng số bài gửi : 283
Điểm tích lũy : 329
Lần được Thanks : 1
Join Date : 22/09/2011
Tuổi : 20
Nhà ở : lop 10a2_truong THPT TRẦN QUỐC TUẤN

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 11:28

vậy chắc e nhầm với 1 chị xóm e
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
xuka
Chủ tịch tỉnh
Chủ tịch tỉnh


Tâm trạng : Buồn bã
Tổng số bài gửi : 322
Điểm tích lũy : 488
Lần được Thanks : 2
Join Date : 30/09/2011
Tuổi : 26
Nhà ở : phu thien - gia lai

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 11:51

study
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
xuka
Chủ tịch tỉnh
Chủ tịch tỉnh


Tâm trạng : Buồn bã
Tổng số bài gửi : 322
Điểm tích lũy : 488
Lần được Thanks : 2
Join Date : 30/09/2011
Tuổi : 26
Nhà ở : phu thien - gia lai

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 11:53

vay ha?
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
hungrau35
Chủ tịch xã
Chủ tịch xã


Tổng số bài gửi : 264
Điểm tích lũy : 324
Lần được Thanks : 4
Join Date : 20/08/2011
Tuổi : 32
Nhà ở : Ayunha-Phú Thiện

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Tue Oct 18 2011, 12:23

dài quá lười đọc @
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
xuka
Chủ tịch tỉnh
Chủ tịch tỉnh


Tâm trạng : Buồn bã
Tổng số bài gửi : 322
Điểm tích lũy : 488
Lần được Thanks : 2
Join Date : 30/09/2011
Tuổi : 26
Nhà ở : phu thien - gia lai

Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Thu Oct 27 2011, 18:35

hungrau35 đã viết:
dài quá lười đọc @
Very Happy
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................   Today at 00:52

Về Đầu Trang Go down
 

10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN.......................

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Phú Thiện, Gia Lai :: Học tập :: CÂU LẠC BỘ :: Chia Sẻ Kinh Nghiệm-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create your own blog